為什麼我們需要這堂課？
在德國音樂院的教育體系中，核心精神是「長期的演出能力」。那裡的考試往往以大型、正式且公開的「演出標準」來檢視。除了主修課，學校更透過音樂生理學（Musikphysiologie）或身體覺察課程（如亞歷山大技巧），建立學生對身體操作與預防緊張的基礎。這種長期累積的檢視方式，能讓演出者建立起對舞台、對自我狀態的節奏感。
回看台灣的音樂教育，學生往往一學期僅有一次不到 5 分鐘的術科考試，相對缺乏一套具體的「演出者操作系統」。當上台變成一種「碰運氣」，緊張就成了表現的殺手。Da Capo 總監李純欣將這套在德國透過演出磨出的能力，整理成一套台灣學生也能練、能用的實踐框架。我們教的「舞台掌控力」談的不是完美，而是如何讓你在不同狀態下，都能相對穩定地站上去。
這不只是理論，是能帶上台的工具
舞台掌控力已陸續開辦多場實體與線上工作坊，學員最常給予的回饋是：「非常有用」。因為課程內容不只是抽象理論，而是真正能解決問題的工具。
真正的舞台掌控力，並非消除緊張，而是讓你在緊張的情緒流動中，依然能穩穩地撐起整場演出。我們希望透過這套方法，讓學生不再需要靠運氣面對觀眾，而是能具體掌握上台前如何調整、台上如何回神，讓演出變得「相對可控」。
誰適合加入這場工作坊？
這堂課不只為「害怕上台」的人準備。如果你一上台就被緊張綁架，這裡有一套系統化的方法，能幫你重新找回安定的力量。
如果你本來就不怕上台，但總覺得「台上表現比台下打折很多」，這堂課更是為你設計的。純欣老師將引導學員解析演出時的狀態，找出影響穩定度的關鍵因素。如果你想讓自己的表演更穩、更自在，歡迎加入我們，把留學經驗轉譯成具體的練習方法，讓每一次站上舞台，都是實力的穩定輸出。
活動資訊
* 課程名稱： 《 舞台掌控力 》工作坊
* 授課講師： Da Capo 總監 李純欣
* 近期場次： 2026/02/08 (日)